6月のヨガ予定アップしました！

（６月の予定は、”Schedule”で見ることができます。

場所についてはメールにてお問い合わせください）

自然の緑っていいですよね～～。

新緑が圧倒するこの季節、特にそう感じます。

何がいいって、そこから吹く風がいい♪

なんだか心が安らぎます。

自宅から北へ少し行くと平林寺があります。

裏手に散歩道のようなのがあって、

寺の敷地に茂る大樹の緑を体感できる場所です。

そこを自転車で通っていると、

呼吸が自然に深くゆっくりになって、

木々の間からもれる光を思わず見上げてしまいます。

そう長くはない道のりなのですが、

そこを通るとすっきりするんですよね。

自然の力ってすごいです。

ヨガをしているとき、

緑の森林や草原をイメージしながら深い呼吸をすると、

とっても気持ちがさわやかになりますよ♪

ぜひお試しください。